Ernährungsplanung 
ABNEHMEN / MUSKELAUFBAU
(Index Berechnung inkl.  fein abgestimmten Ernährungsplan)

Ernährungsplanung ist meines Erachtens das wichtigste im Fitnessbereich. Egal in welche Richtung es gehen soll, ob Abnehmen oder Aufbauen, wer nicht richtig isst wird nur sehr langsam Erfolge verzeichen.

Im Laufe der Jahre habe ich schon einiges erlebt und traue mir mit ruhigem Gewissen behaupten das ziemlich alle die ein Coaching bei mir in Anspruch genommen haben, damit erfolgeich waren.

Ernährungsplan wird natürlich indivudell an jede Person und deren Umstände angepasst. Genaue Kalorien berechnung und dementsprechende Konzepterstellung.

• Keine STANDARDISIERTEN Ernährungspläne!!!

Der Plan wird so angepasst, das keine ungewünschten oder unverträglichen Lebensmittel konsumiert werden müssen.

• Einkaufslisten
• Supplements ( Nahrungsergänzungsmittel)
• Schlafgewohnheiten
• angepasste Essenszeiten

Hast du noch Fragen?  Oder willst sofort damit starten, dann schick mir doch gleich eine Anfrage bezüglich Termin.