Einkauf

Kleine Hilfe beim Einkaufen, sind die Produkte die ich bevorzuge.

Magertopfen (Hofer, Lidl, Billa)

Müsli ohne Zuckerzusatz (Billa)

Clever Toastschinken (Billa)

Alnatura Dinkelwaffel (Billa)

Knorr Pasta Fix ohne Zucker (Interspar)

Knorr Chili Fix ohne Zucker (Interspar)

Kichererbsen (Hofer)

Kidney Bohnen (Hofer)

TK Gemüse Italienische Art (Hofer)

TK Pusta Gemüse Hofer

Himmeltau Klassig Ungezuckert (Interspar)

Soja Joghurt Zuckerarm (Billa,Hofer)

Soja Sauce ( Hofer, Billa)

Protein Pudding wenig Zucker (Lidl, Hofer)

Protein Mouse wenig Zucker (Lidl,Hofer)

Dinkel Nudeln ( Lidl)

Rohschinken Light (Lidl)

Mozzarella Light (Lidl)

Mandelstifte (Hofer)

Kürbiskerne gesalzen

Haferflocken Zart (Lidl, Hofer, etc)

Uncle Bens Süss Sauer zuckerarm ( Amazon)

Supplements

ESN Rabatt Code: TOPBODY

ESN DAILY (All in One)

EAA (während dem Training)

Magnesium (DM)

Omega 3 Fette

Vitamin A-Z Depot

für Gelenksschmerz

Chunky Flavour (Vanilla Perfection)

Cinnamon Cerial Whey ESN

Rice Pudding ESN

Helferlein

die den Alltag erleichtern

Airfryer

Nudelkocher

Mikrowellen Kartoffel

Reiskocher

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